Dieta Keto: Guía Completa para Comenzar
La dieta ketogénica es una forma popular de alimentación que enfatiza el consumo de grasas saludables. Reduce significativamente el consumo de glucosa y proteína animal, lo que lleva al cuerpo a un estado metabólico llamado ketose donde utiliza la grasa como principal fuente de energía. Si estás considerando probar la plan keto, es importa